オンライン瞑想会
自宅で気軽に参加できる瞑想会。
瞑想が初めての方にも楽しめるよう、
バラエティに富んだプログラムを用意しています。
５月の瞑想会
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1時間15分（瞑想時間：1時間）
OSHOアクティブ瞑想
悟りへの最短距離？20世紀最大のマスターとも呼ばれるインドの覚者、Oshoが考案した前代未聞の瞑想法。オンラインでは、自宅で取り組みやすいものをご紹介しています。
45分（瞑想時間：30分）
Deep Breath and Meditation
呼吸を通し、深淵なる瞑想の世界へ。伝統的なヨーガ呼吸や、バランニウム・タントリックブレス、インドの瞑想経典などを盛り込んだ、技法はソフトながらもディープな体験ができる30分です。
45分（瞑想時間：30分）
マインドフルネス入門
知名度の高いマインドフルネスは、体験しやすい瞑想法のひとつ。呼吸、からだ、音、思考を手がかりに「今この瞬間」とともに いるトレーニングを行います。
1時間15分（瞑想時間：1時間）
その他の瞑想法
マインドフル・セルフコンパッションやNLP（神経言語プログラミング）を使った過去回帰瞑想なども、お楽しみ企画として不定期に行っています。
45分（瞑想時間：30分）
Deep Breath and Meditation
呼吸を通し、深淵なる瞑想の世界へ。伝統的なヨーガ呼吸や、バランニウム・タントリックブレス、インドの瞑想経典などを盛り込んだ、技法はソフトながらもディープな体験ができる30分です。
45分（瞑想時間：30分）
マインドフルネス入門
知名度の高いマインドフルネスは、体験しやすい瞑想法のひとつ。呼吸、からだ、音、思考を手がかりに「今この瞬間」とともにいるトレーニングを行います。